SOCIÉTÉ
PERSO
LIFESTYLE
POP CULTURE
Herstory>Style

Succombez à notre recette de hot smoothie choco-banane !

Écrit par Aurelie Prot le 18 mars 2018

Tags :

boissons|healthy|recettes
Aurelie Prot

Découvrir

À lire aussi

final girl

Pop Culture

Final girl : pourquoi, dans les films d’horreur, c’est toujours la fille qui survit

Pop Culture

Cheffes, pâtissières, passionnées : les femmes signent les livres de cuisine de l’automne

Les plus populaires

grossesse ectopique

Perso

Pourquoi les décès par grossesse ectopique ont presque doublé aux USA ces 6 dernières années ?

Thérapie ICV

Perso

Reconnecter le corps et la mémoire : voici la thérapie ICV, après l’EMDR

SOCIÉTÉ
Droits des femmesSportHistoire
PERSO
SantéSexo & CoupleAstro
LIFESTYLE
BeautéModeSorties & Voyages
POP CULTURE
Ciné & sériesMusiqueLivres

Les produits

Inscription

Connexion

SOCIÉTÉ
Droits des femmesSportHistoire
PERSO
SantéSexo & CoupleAstro
LIFESTYLE
BeautéModeSorties & Voyages
POP CULTURE
Ciné & sériesMusiqueLivres

Les produits

Inscription

Connexion

Herstory, ex-Les Éclaireuses, incarne une nouvelle ère médiatique dédiée aux femmes. Inspiré du terme féministe Herstory, ce changement de nom reflète notre volonté de valoriser les voix féminines et de proposer un contenu inspirant et engagé. Herstory Media, c’est un média digital premium qui éclaire les tendances, la culture et les enjeux de société. Bienvenue sur Herstory.

Tags-Politique de confidentialité-On recrute-Qui sommes-nous ?-Contactez-nous
KonbiniC'est Qui La Boss ?Le Gorafi
© 2026 Herstory

Vos papilles vont être servies ! Désormais, vous allez pouvoir vous régaler avec des smoothies toute l’année ! Eh oui, ils ne sont pas réservés que pour l’été pour vous rafraîchir, ils sont aussi faits pour vous réchauffer quand vous êtes en train de grelotter pendant les périodes de froid. Oui, oui, vous réchauffer, car vous pouvez les déguster chaud ! Bonne nouvelle, non ? Par contre, toutes les recettes ne sont pas faites pour être chauffées, alors pour commencer, nous vous avons préparé une recette spéciale smoothie chaud, à tester au plus vite chez vous !

Voici la recette du smoothie Hot Choco Banana 

Enjoy,

Les Éclaireuses

Le délicieux Smoothie Hot Choco Banana

-

Ingrédients pour 2 smoothies

2 bananes mûres

2 dattes dénoyautées 

4 carrés de chocolat noir

40 cl de lait aux amandes

1 c. à café de graines de Chia

1 c. à café de miel

Des amandes effilées

C’est très simple et c’est vraiment rapide ! Dans un blender, mixez les bananes, les dattes, le miel avec le lait d’amande, puis dans 2 tasses, faites fondre 2 carrés de chocolat au micro-ondes (1 min max). Ensuite, séparez votre premier mélange en deux afin de le verser dans les 2 tasses. Passez-les au micro-ondes pendant 1 min 30 puis ajoutez les amandes effilées et saupoudrez de graines de chia ! Et voilà, vous avez préparé deux smoothies chauds pour un petit-déjeuner bien gourmand ou pour un goûter bien hot.