Skincare burn out : et si nos routines beauté nous faisaient péter les plombs ?

Dans Euphoria, Cassie se lève à 4 h du matin pour une routine beauté d’une précision militaire, histoire de séduire Nate Jacobs - aka le mec le plus toxique que la terre ait porté. Exagéré ? Pas tant que ça. Entre les vidéos virales sur TikTok et les conseils douteux des influenceuses, "prendre soin de sa peau" n'a jamais été aussi essentil. Tout le monde y passe : les ados, les hommes (parcele marché commence aussi à les cibler), et surtout, nous les femmes.

Résultat ? On accumule les produits, on teste les dernières tendances (coucou le slugging et ses couches de vaseline), et parfois, on en oublie l’essentiel : notre peau a des limites. Bienvenue dans l’ère du Skincare Burn Out, celle où nos pores réclament des vacances (c'est dire).

L’industrie de la skincare est devenue le joyau de la couronne de la beauté mondiale. Selon FEBEA, en 2023, la skincare représentait 27% du marché des cosmétiques en France dont - selon une estimation Statista - la valeur des ventes à atteint plus de 17 milliards de dollars en France en 2023. Selon le rapport Mordor Intelligence, le marché des produits de soin de la peau devrait enregistrer une croissance annuelle de 4,69 % au cours des cinq prochaines années (plutôt pas mal, n'est-ce pas ?).

Ce succès écrasant dépasse celui des parfums ou du maquillage. Pourquoi ? Parce que la peau est devenue le nouveau statut social. Une peau éclatante n’est plus seulement un signe de bonne santé, c’est une déclaration de valeur personnelle – et un terrain de jeu pour le marketing.

Des marques comme The Ordinary ont démocratisé des ingrédients autrefois réservés aux dermatologues, tandis que des géants comme Estée Lauder ou L’Oréal investissent massivement dans l’innovation technologique (machines connectées, IA pour analyser votre peau etc). Mais ce n'est pas tout, bien sûr, il y a TikTok, où des hashtags comme #SkinTok cumulent des milliards de vues, transformant chaque sérum ou masque en produit culte. Conséquence : on consomme comme jamais, sans toujours comprendre ce qu’on applique sur notre visage.

Vosu avez déjà entendu parler de la dermorexie ? Non ? C’est un peu le cousin skincare de l’orthorexie, cette obsession malsaine pour une alimentationpure et saine. Ici, l’objectif est d’avoir une peau "parfaite", à coups de routines interminables et d’accumulation compulsive de produits. Cassie, dans Euphoria, en est l'incarnation même : elle passe plus de temps à chasser ses rides qu'à dormir, tout en espérant séduire un mec (spoiler, aucun mec n'a jamais succombé à cause d'une peau sans défauts). Pas besoin de Nate Jacobs dans nos vies pour comprendre que cette obsession fait des ravages.

Cette dérive trouve aussi un écho dans la pop culture. Dans The Substance, le film dystopique de Coralie Fargeat, les soins de la peau deviennent une métaphore glaçante de la déshumanisation. Le "glow" parfait y incarne le contrôle total de soi-même – quitte à perdre son humanité. Effrayant, mais finalement pas si loin de la réalité.

Car cette quête de perfection finit souvent par abîmer la peau qu’elle prétend sublimer. Les dermatologues alertent sur les "over routines" : trop de produits, trop d’étapes, et hop, on détruit la barrière cutanée. Rougeurs, irritations, poussées d’acné… C’est l’ironie ultime d’un système qui promet la peau parfaite.

Le plus inquiétant, c'est que la pression skincare commence de plus en plus tôt.Le phénomène des Sephora Kids, ces enfants et ados déjà obsédés par leur peau, illustre cette dérive. Aux États-Unis, certaines adolescentes demandent du Botox "préventif"... On a envie de crier : “mais ça va pas là, ouuu quoooi la?” En France, les pré-ados se ruent sur des routines inspirées des influenceuses TikTok. Selon une étude de Market Research Future, le segment des produits skincare pour adolescents devrait atteindre près de 1,8 milliard de dollars d’ici 2026, et ce n’est pas un hasard. Les marques, avec leurs packagings pastel et leurs noms catchy (coucou Glow Recipe), ciblent sans vergogne les plus jeunes. À 13 ans, on ne devrait pas s’inquiéter de ses pores, regarder des dessins animés, pas des tutos skincare.

Ces dérives ne sont pas anodines : elles traduisent une pression grandissante sur l’apparence, ancrée dans un idéal de perfection inaccessible. Et au lieu de libérer, elles enferment.

Alors que la quête de la perfection bat son plein, de plus en plus de personnes déclarent souffrir d’un véritable épuisement cutané. Le Skincare Burn Out, c’est ce moment où votre peau vous dit : "Stop."Rougeurs, sensibilités accrues, boutons qui surgissent sans prévenir… Les signes ne trompent pas.

Ce burn out, il est aussi mental. Quand chaque étape de votre routine devient une source de stress ("Ai-je appliqué assez de sérum ?", "Est-ce que je suis protégée des UV A ET B ?"), c’est qu’on a clairement dépassé la limite. Il est essentiel de rappeler que la peau n’a pas besoin d’être parfaite, elle a juste besoin d’être fonctionnelle.

Pour s’en sortir, il est temps de revenir à l’essentiel : hydratation, protection solaire et patience. Pas besoin d’une routine à 12 étapes – une routine simple suffit.

La skincare, qui devait être un moment de soin et de bien-être, est devenue une nouvelle source d’anxiété et de pression sociale. Alors si on arrêtait de traquer la perfection ? Une ride ou une imperfection, c’est aussi une histoire, un vécu. Et c’est ça, finalement, qui nous rend uniques.

Alors, la prochaine fois que vous verrez une vidéo virale vous incitant à acheter un 38e produit pour votre routine, posez-vous la question : est-ce que ma peau, et mon mental, n’auraient pas juste besoin… d’une pause ? Peut-être que le "skin fasting" est, en fin de compte, la meilleure méthode pour nous libérer de cette pression ?

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