Écrit par Camille Croizé le
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En tant que fans de skincare, on aime appliquer des soins sur notre visage, laisser poser des masques (pendant des heures) et encore utiliser des sérums par mimilliersà bât le minimalisme). En bref on adore faire notre skincare, ça nous détend. Si s’assurer que nos produits ont une liste INCI propre se popularise de plus en plus, le faire reste parfois compliqué. Bien que certains sites ou applications puissent aider à déchiffrer les étiquettes - par exemple, l'application Yuka ou encore l'application INCI Beauty sont nos meilleures options pour trouver des produits clean -, rien ne vaut la capacité de lire soi-même la liste des ingrédients.
Mais pourquoi s’ennuyer à interpréter les lignes de ces étiquettes aux allures si compliquées ? Disons que c’est simplement pour éviter de choisir un produit rempli de substances nocives qui parfois causent des cancers (est-ce que c'est bon pour vous ?). Voici toutes nos meilleures astuces afin de lire et comprendre rapidement l'étiquette d'un produit cosmétique - promis on fait simple (enfin on essaie).
Posons les bases, pour commencer c’est toujours mieux d’être au courant que les étiquettes des produits cosmétiques doivent respecter des exigences réglementaires strictes. Les mentions obligatoires incluent, entre autres, le nom et l'adresse du fabricant, le pays de fabrication (si ce dernier est hors de l’Union européenne), la fonction du produit, les précautions d’emploi, le contenu nominal (son volume ou sa masse), et la date de durabilité minimale ou la durée d’utilisation après ouverture.
Enfin, la liste des ingrédients, également connue sous le nom de liste INCI, doit figurer sur l’étiquette. Autant vous dire que parmi toutes les informations qu’on vient de citer, c’est clairement elle qui nous fait le plus peur. Non mais sérieusement, vous avez vu les noms des substances qui la composent ? À quelle heure Butylhydroxyanisole ca ne fait pas peur comme nom ?
Alors voilà, la liste INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) c’est tout simplement une nomenclature internationale standardisée pour les ingrédients cosmétiques. Tous les produits cosmétiques doivent afficher cette liste, établie en ordre décroissant en fonction de la quantité des ingrédients. Ce qui veut dire que le premier ingrédient est présent en plus grande quantité. Elle nous permet d'avoir la composition détaillée des éléments renfermés dans notre produit cosmétique.
Avant de commencer à analyser ensemble les noms effrayants que l’on retrouve dans une liste INCI, il est important de comprendre ce qu’est une formule. Une formule cosmétique c’est la mise en forme d’ingrédients souvent incompatibles entre eux.
Le but ? Réaliser un produit stable et dont les propriétés correspondent à un cahier des charges. Dans une formule cosmétique, nous trouvons essentiellement 5 familles d'ingrédients.
Tout d’abord il y a la matière utilisée pour diluer ou mélanger les ingrédients du produit. Selon leur proportion, cela peut être de l'eau, de la glycérine ou différentes huiles végétales. Ces deux derniers apportent également des bienfaits en tant qu'actifs.
Cela va de soi mais il y a forcément la fonction du produit. Un shampoing, une crème corporelle ou un soin exfoliant n’ont pas la même manière d’agir sur la peau. Prenons le cas d’un shampoing, ses ingrédients seront tensioactifs (ils seront présents afin de faire mousser le produit) alors que dans une crème, nous trouverons plutôt des émulsifiants ou des épaississants qui ont pour rôle de donner une certaine texture au produit.
Une formule en cosmétiques comprend toujours des actifs aux propriétés intéressantes. Ce sont les ingrédients qui sont ajoutés à la formule pour apporter des bienfaits à la peau ou aux cheveux. Ils sont indispensables dans la composition, ils sont les garants des effets que nous recherchons (par exemple : peau lisse, lumineuse, réduire les imperfections, limiter nos démangeaisons ou irritations...).
Parmi les éléments à prendre en compte dans une formulation de soin pour la peau, nous citons : le parfum. C'est le composant qui assure au produit d’avoir une certaine odeur. Si dans le cas de la cosmétique naturelle les odeurs reposent sur l’utilisation d'huiles essentielles d'origine naturelle. Parfois le parfum utilisé dans des cosmétiques non naturelles - beaucoup plus chimique - peut causer des irritations ou démageaisons, si vous avez une peau sensible faites donc attention à repérer sa place dans la liste INCI.
Pour terminer nous retrouvons dans la formulation d’un produit cosmétique les stabilisateurs de pH, conservateurs et antioxydants. Leur but ? Faire durer dans le temps nos produits et assurer qu'ils soient sûrs (en empêchant par exemple que les bactéries pathogènes ne prolifèrent pas).
C’est pourquoi c’est tout à fait normal que vous retrouviez des éléments comme “l'acide citrique”, le “benzyl alcohol” (qui sont des conservateurs sûrs et sains) ou encore de la “vitamine E”.
Tous ces éléments sont donc susceptibles de se retrouver quelque part dans la liste INCI de vos produits, mais ou sont-ils et comment les comprendre ?
Voici quelques petits tips pour commencer à déchiffrer votre liste rapidement, d'abord sachez que les ingrédients naturels sont souvent indiqués en latin, tandis que les substances chimiques le sont en anglais. Autrement dit, si votre liste ne comporte pas de noms complets en latin, c’est qu’il n’y a pas forcément grand-chose de naturel dedans.
Attention, on complexifie un petit peu la chose, on a dit que les ingrédients étaient présents dans la liste selon un ordre bien précis : décroissant en fonction d’un pourcentage, mais cette règle ne s'applique pas pour les ingrédients dont la présence est inférieure à 1%. Ces derniers peuvent apparaître dans n’importe quel ordre après les autres ingrédients.
Pour décrypter parfaitement une liste INCI, on ne va pas vous mentir c’est toujours mieux de connaître chacun des ingrédients qui la composent mais ce n’est pas forcément toujours nécessaire. En réalité, les 5 premiers ingrédients (donc ceux qui sont compris en plus grande quantité) de la liste suffisent à comprendre à peu près à quel point est clean (ou pas) un produit skincare.
Si les 5 premiers ingrédients sont importants, autant vous dire que le premier est celui qui l’est le plus. Vous l’aurez peut-être deviné mais c’est toujours mieux quand la liste commence par “Aqua” - soit eau, en français. Pourquoi cela ? Tout simplement parce que l'eau participe en quelque sorte à la purification de l'organisme.
Comment ? En l’hydratant. Mais ce n’est pas tout, l’eau améliore aussi l'effet d'autres ingrédients actifs. Par exemple, il peut servir à diluer les ingrédients solubles, ou encore à mélanger certains principes actifs et même des conservateurs.
Aussi, l’eau apporte à la peau des composants clés pour sa barrière protectrice (sébum et eau), c’est pour cela que c’est un élément essentiel qu’il est primordial de retrouver dans une liste INCI (en première position si possible, cela peut dépendre de la nature de votre produit).
Certaines mentions sur une liste INCI sont des indicateurs positifs de la qualité d’un produit.
Parmi elles, nous pouvons citer la “Glycerin” (glycérine), un humectant qui attire l'humidité vers la peau, le “Sodium Hyaluronate” - qui n’est autre que de l’acide hyaluronique (connu pour ses propriétés hydratantes exceptionnelles) -, de “l’Ascorbic Acid” populairement connue sous le nom de vitamine C - elle est célèbre pour son effet antioxydant et éclaircissant.
Toujours dans les petits noms sympathiques de la liste qui font du bien à notre peau il y a le “Tocopherol”, un nom bizarre qui en réalité est celui de la vitamine E - qui protège la peau des dommages des radicaux libres -, et Niacinamide qui aide à améliorer l’élasticité de la peau, à unifier le teint et à renforcer la barrière cutanée.
Si nous savons quels sont les principaux noms des actifs que l’on peut retrouver avec plaisir dans nos listes INCI, d’autres sont un peu moins appréciés par notre peau. Il est crucial de les identifier afin d’éviter de nous appliquer sur le visage certains ingrédients potentiellement nocifs.
Premier red flag sur une liste INCI : les parabènes. Utilisés comme conservateurs, ils sont suspectés d’être des perturbateurs endocriniens. De plus en plus de scientifiques pensent qu’ils sont responsables de bon nombre d’allergies, et pire, de cancers.
Mais alors, comment les reconnaître ? C’est plus facile que vous ne le pensez, il suffit que vous cherchiez les noms terminant par "-zoate" (par exemple, le parahydroxybenzoate) ou encore qui comportent “paraben” (par exemple, propylparaben, sodium butylparaben ou bien sodium propylparaben).
Ils ont tendance à boucher les pores et représentent une véritable menace pour l’environnement, nous vous parlons des silicones - aussi appelés PEG ou PPG. Même s’ils ne sont pas dangereux pour notre santé, ils sont tout de même dérivés de la pétrochimie et sont très polluants, il est donc tout de même préférable de les éviter.
Pour les distinguer dans les listes INCI, c’est facile : ils se terminent par "-cone", "-one" ou "-xane". Dimethicone, Cyclopentasiloxane ou encore amodimethicone sont des exemples de silicones.
Dans le même esprit nous retrouvons les paraffines et les huiles minérales, ainsi que les phtalates et les sulfates, qui sont à éviter pour leurs effets occlusifs et perturbateurs endocriniens. Le formaldéhyde, bien que rarement utilisé, est un cancérigène potentiel. Enfin, certains conservateurs comme le phénoxyéthanol et le méthylisothiazolinone peuvent être irritants et rendent certaines personnes sensibles et allergiques, ils sont à surveiller de près.
Malgré son utilité, la liste INCI présente certaines limites. Elle n’indique pas les quantités exactes des ingrédients, protégeant ainsi les formules des fabricants. De plus, l’origine et le mode de fabrication des ingrédients ne sont pas mentionnés, ce qui empêche de savoir s’ils sont génétiquement modifiés.
Enfin, une liste INCI ne renseigne pas sur les pratiques éthiques ou environnementales du fabricant. Il est donc essentiel de se renseigner sur la marque et de vérifier si elle s’inscrit dans une démarche de cosmétique responsable.
On est toutes d'accord sur le fait que lorsque l'on ne s'y connaît pas tellement. Décrypter une liste INCI n'est pas simple. C'est pour cette raison-là que de nombreuses applications existent. Leur but ? Nous aider à comprendre la liste d'ingrédients de nos produits en la simplifiant (pour notre plus grand plaisir).
Alors, même si on est des femmes indépendantes et qu'on aime se débrouiller seules, faut quand même avouer qu'elles nous facilitent beaucoup la vie. Les plus connues ? Yuka et Inci Beauty (nos deux applis préférées forever).
Parlons d'abord de l'appli Yuka. Impossible que vous ne la connaissiez pas. Depuis plusieurs années déjà les beauty addicts craquent totalement pour elle. Avec ses plus de 500.000 produits répertoriés,l'appli Yuka a clairement une belle banque de données.
Chaque ingrédient est associé à un niveau de risque en fonction de ses effets potentiels sur la santé : perturbateur endocrinien, cancérigène, allergène ou encore irritant, tout est pris en compte pour attribuer une note au produit. Cette dernière va de 0 à 100. En dessous de 25/100, l'application considère le produit comme dangereux ou mauvais pour la santé et lui attribut la couleur rouge.
Les produits ne comportant aucun risque pour la santé sont, quant à eux, en vert. En plus de les noter, l'appli suggère pour chaque type de produit que l'on scanne des alternatives extrêmement bien notées (c'est plutôt pratique pour savoir quels futurs achats faire). Sur certains produits, d'autres notes peuvent être attribuées, elles dépendent de la manière dont à été fabriqué le produit, son impact sur l'environnement etc.
Si sur Yuka nous retrouvons tous les types de produits (alimentaires, cosmétiques, ménagers), sur Inci Beauty seuls les cosmétiques sont répertoriés. Plus sévère dans ses notations que Yuka, Inci Beauty prend en compte plus de facteurs (par exemple les risques pour a la santé, l'impact sur l'environnement, la catégorie du produit, s'il se rince ou non, les labels et certifications ou encore la taille des molécules.
Nous y trouvons des alternatives meilleures pour la santé et les avis de la communauté. Avec tout ça, impossible de ne pas comprendre ce que l'on s'applique sur le visage.
