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CITY BREAK : COMMENT PRENDRE SOIN DE SOI DANS UNE VIE (ET UNE VILLE) À MILLE À L’HEURE ?
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On a tendance à s’inquiéter de notre protection solaire uniquement en plein mois d’août. Si vous faites partie de cette team, on ne vous juge pas, mais sachez que l’astre n’attend pas que le ciel se découvre ou vos vacances d’été pour irradier !
Si l’intensité des UVB peut varier en fonction de l'épaisseur de la couche d'ozone, de l'altitude, de l'heure de la journée ou encore de la saison, les rayons UVA, infrarouges (IR) et visibles (VIS) sont beaucoup moins soumis à ces variations et accélèrent le photo-vieillissement en tout temps, même à travers les nuages ou les fenêtres. En outre, les surfaces urbaines et pavées réfléchissent ces rayons, augmentant ainsi la dose d’exposition.
Mais ce n’est pas tout ! En ville, le soleil n’est jamais seul : il vient avec des particules fines et de la pollution atmosphérique, ce qui génère d’autant plus de stress oxydatif causant des dommages sur toutes les molécules biologiques cutanées. D’ailleurs, ce cocktail détonnant augmenterait le risque de cancer de la peau.
Heureusement, certains solaires s’adaptent à notre mode de vie en ville. C’est le cas de PHOTODERM XDEFENSE ULTRA-FLUID SPF50+, dont la formulation brevetée est pensée pour faire barrière à la fois aux divers rayons et à la pollution.

Sa double force ? D’un côté, une action ultra protectrice contre le spectre total des UVA courts et longs, UVB, IR, VIS et de la pollution. De l’autre, une action détox qui, grâce à un antioxydant puissant, stimule les mécanismes naturels de détoxification de la peau. Le résultat ? Un teint éclatant, une peau protégée et détoxifiée.
En prime, sa composition clean ne comporte ni alcool, ni microplastiques, ni silicones, et respecte l'écosystème cutané et les écosystèmes aquatiques. Il convient à tous les types de peau, même les plus sensibles, et à toutes les carnations puisque la version invisible ne laisse aucune trace blanche. Le produit existe également en trois teintes pour un effet bonne mine et un fini naturel.
La texture, quant à elle, s’avère fluide et légère, et offre une odeur et une sensorialité extrêmement plaisante. Elle laisse un toucher sec, sans sensation de gras - parfait pour les retouches en journée donc !
Et si on transformait notre journée urbaine en une parenthèse bien-être ? Voici 4 escales pour ralentir, respirer… et protéger sa peau sans quitter la ville.
Et si on se levait une demi-heure plus tôt pour commencer la journée en douceur avec un détour par le plus ancien marché couvert de Paris. On flâne entre les étals, on choisit quelques fruits vitaminés et des légumes de saison. Avant de sortir, on applique généreusement PHOTODERM XDEFENSE ULTRA-FLUID SPF50+ sur le visage et le cou : les UV et la pollution ne prennent jamais de RTT. Protection cutanée et alimentation de qualité, le meilleur de la beauté in & out.
Pourquoi ne pas profiter de la pause déj pour prendre l’air ? On s’installe au soleil sur les quais, avec un sandwich complet de chez Dwiches, non sans avoir mis de la crème protectrice sur le visage au préalable. En quarante-cinq minutes, on recharge en lumière et en sérénité. Mais sans ruiner notre capital santé pour autant.
On chausse nos baskets pour éliminer les toxines et faire le plein d’endorphines.
Direction l’ancienne voie ferrée végétalisée pour un running (ou une simple balade) en pleine nature citadine. On inspire, on expire, on se régénère. Et après l’effort, on pense à remettre une dose de soin solaire pour maintenir une bonne protection contre les rayons UV, IR, VIS et la pollution. Marche aussi après avoir nagé ou s’être essuyé le visage.
En fin de journée, on choisit un café tranquille (Pigalle, Montmartre, Bastille…) et on sort son carnet. Journal de gratitude ou écriture automatique : l’objectif est simple, se vider la tête.
Un jus ou un thé à la main et un SPF dans le sac : le combo parfait pour clore cette escapade urbaine detox, la peau et l’esprit au clair.