Écrit par Sarah Sauvant le
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"Au soleil... M'exposer un peu plus au soleil..."
L'été approche à grands pas et l'envie de nous exposer rapidement au soleil pour dorer sa peau encore plus !
Après des semaines, des mois même d'attente, il est enfin là, l'été s'installe pour de bon. Après avoir réservé nos vacances, cette année ce sera Bali avec au programme chill, balades et plage, on s'impatiente de plus en plus à l'idée d'avoir une jolie peau toute bronzée.
Vous l'aurez certainement compris, nous n'avons pas comme qualité première la patience, devoir attendre des jours et des jours pour enfin avoir ce teint doré que nous aimons tant, cela nous rend un peu chafouin...
Impatientes mais attention, extrêmement conscientes des dangers du soleil sur notre peau. On l'adore certes, mais nous savons aussi à quel point il peut avoir tendance à agresser notre épiderme donc on le protège +++.
Si vous recherchez des astuces pour bronzer naturellement, rapidement et surtout sans faire courir le moindre danger à votre peau, nous avons ce qu'il vous faut !
Enjoy,
Les Éclaireuses
Ras-le-bol de cette peau blanche, de cette pâleur qui vous tient depuis cet hiver ? Vite que notre peau se colore d'un joli bronzage, mais avant cela, il faut la préparer et surtout la protéger. Ainsi, on fait des gommages, une fois par semaine, sur le corps, pour éliminer les cellules mortes et unifier son teint. Une fois gommé, on l'hydrate, n'ayez pas peur d'abuser de votre crème hydratante ! Une application régulière va permettre d'hydrater la peau, la préparant ainsi à bronzer rapidement et naturellement. Préparer sa peau passe aussi par avoir une alimentation riche et haute en couleur ! On boit du jus de carotte pour illuminer notre teint, faire le plein de vitamines et préparer notre épiderme au soleil.
Souvent pressées de se baigner, de lézarder au soleil, on en oublie de s'appliquer de la crème solaire... Erreur fatale ! Pour avoir un joli bronzage c'est sur elle qu'il faut miser en premier donc on prend le temps de s'en appliquer à chaque exposition et ne croyez pas les idées selon lesquelles les crèmes solaires à faible indice de protection permettaient de bronzer plus rapidement car elles sont fausses, archi fausses.
Même si vous n'attrapez "jamais" de coup de soleil, n'oubliez pas que les risques de cancer de la peau et le vieillissement prématuré n'épargnent personne... Il est donc recommandé d'utiliser une protection solaire SPF30 avec un bon indice de protection des UVA.
Quant aux zones, on veille à bien en appliquer sur notre visage, notre nuque, notre dos, notre ventre, nos bras, nos jambes, nos pieds, enfin partout et à en remettre toutes les deux heures.
Que vous ayez la peau claire, mate ou noire, bronzer demande du temps et se précipiter est loin d'être la meilleure option. Donc pour éviter de prendre trop de risques, on évite de s'exposer entre 14h et 16h sauf si bien sur vous voulez attraper un gros coup de soleil ! Pour avoir un joli teint doré on s'expose souvent mais "pas longtemps", on va alors permettre à notre peau de bronzer naturellement, sainement et surtout sans risques ! Même si le soleil favorise la synthèse de vitamine D dans notre corps, qu'il est hyper bon pour la santé, il ne faut pas pour autant en abuser. Une heure par jour suffit amplement ! Passé ce délai, le soleil peut rapidement devenir votre pire ennemi. Petit conseil : Un quart d'heure avant de vous allonger sur votre serviette de plage, tartinez-vous d'écran solaire de la tête aux pieds !
Pour une peau hâlée à tomber, outre le jus de carottes, on mange des fruits et des légumes encore et encore ! Les pêches, les patates douces, le poivron rouge, le melon, le brocoli, l'épinard, le chou kale, la mangue, les baies de goji et le persil vous aideront à bronzer rapidement. Les compléments alimentaires sont aussi une bonne astuce pour avoir un teint doré durablement, ils apporteront à votre corps tout ce qui lui manque pour lutter contre les vilains coups de soleil, ils prépareront votre peau au soleil pour booster le bronzage !
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Si vous rêvez d'une jolie peau bronzée, on l'hydrate, c'est le secret. L'hydratation intérieure et extérieure nourrit, prépare notre peau et surtout prolonge le bronzage. D'où l'importance de boire beaucoup d'eau et d'utiliser un soin nourrissant pour maintenir la souplesse cutanée, soigner les brûlures et éviter de peler... Et tout ça, bien évidemment, associé à une crème solaire.
S'il a été prouvé qu'on bronzait plus vite dans l'eau, on bronze également plus rapidement en bougeant... Pour un teint doré uniforme, on s'active, on fait du sport, on s'amuse avec nos amis dans l'eau, sur le sable ! Mais tout cela, protégée de la tête aux pieds, avec un chapeau et des lunettes.
