Écrit par Alice Legrand le
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Vous venez de sortir de votre séance de sport et maintenant, vous ne rêvez que d'une chose : dévorer un généreux petit déjeuner...
Après une activité sportive, il est normal de ressentir une faim plus intense. En effet, pendant l’exercice, notre corps brûle des calories pour fournir de l’énergie à nos muscles en activité. Après ça, on a donc besoin de reconstituer nos réserves d’énergie pour récupérer et être prêt pour un prochain effort physique. Et notre corps nous le fait comprendre via la sensation de faim.
Le site Staycation s’est associé à EPISOD, le leader des salles de sport parisiennes, afin de proposer une expérience unique et en édition limitée jusqu’à la fin du mois de mai.
Staycation, c’est le dépaysement à quelques pas de chez soi : le site propose initialement des nuits d’hôtels d’exception (4 ou 5 étoiles) à prix négocié, dans plusieurs grandes villes de France et d’Europe.
Spa, massage, dîner, projection ciné en chambre, petit déjeuner XXL en room-service… Chaque expérience est unique et vous plonge dans une bulle dont on ne voudrait sortir pour rien au monde. Tout ça, à prix sympa puisque ce sont des offres de dernière minute pour les jours à venir. Depuis peu, Staycation a ouvert ses réservations à des expériences en journée (donc sans chambre). De quoi casser la routine le temps de quelques heures.
Le combo sport & breakfast ou sport & brunch (les samedis), c’est le mix and match qu’on attendait !
Connue pour ses 4 salles de sport haut de gamme parisiennes, EPIDOD se distingue par une approche holistique du fitness et du bien-être en proposant la pratique de 7 sports complémentaires : bootcamp, boxing, athletic, yoga (et pilates), cycling, recover et rowing.
Les cours collectifs ont lieu du matin au soir, et le programme d’entraînement est étudié pour être efficace et motivant. Nous avons testé une session de Pilates, afin de travailler les muscles profonds et améliorer la posture. Les vestiaires sont spacieux : des casiers à code et des douches sont à disposition. EPISOD propose des également des conseils en nutrition, des séances de coaching personnel et des programmes de suivi pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.
Trouvez le Hub le plus proche de chez vous (Place de Clichy, Bourse, République, Nation) et bookez votre session ici.
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Yoga et Pilates: quelle est la différence ?Se resservir encore et encore au buffet du petit déjeuner d’un hôtel… C'est un petit plaisir non négligeable. Plus besoin de partir en vacances pour cela, c’est accessible à Paris, et ce juste après votre séance de sport ! De quoi commencer la journée en beauté.
Après l’effort, le réconfort ! Au programme : viennoiseries, boissons chaudes, pancakes et œufs faits sur demande, charcuterie, cakes, jus et salades de fruits… Tout pour sortir rassasié de ce moment privilégier avec votre +1. Le tout dans un cadre moderne et végétalisé, au sein de l’hôtel Renaissance République (5 étoiles) à Paris. L'option brunch est disponible le samedi, et il est tout aussi généreux !
Réservez votre session au Hub République + petit déjeuner / brunch gourmand sur Staycation.
Enjoy,
Les Éclaireuses
