Écrit par Alice Legrand le
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Avec la fin des vacances, les jours qui rétrécissent et le stress de la rentrée scolaire, c'est parfois compliqué de se remettre d'aplomb. Et ce ne sont pas les gens sur les réseaux sociaux qui diront le contraire !
Sur TikTok, les internautes ont partagé une théorie intéressante pour retrouver sa joie de vivre et son positivisme. Alors si c'est ce qui manque à vos journées, découvrez tout de suite en quoi cela consiste. N'oubliez pas, rien n'est jamais définitif et chaque mauvaise période aura toujours une fin !
Ingrid, une influenceuse du célèbre réseau social, est à l'origine de la démocratisation de la théorie de la tartine grillée, qui permet de relativiser en un instant.
Selon cette influenceuse, si quelque chose arrive, c'est bel et bien pour une bonne raison. Et donc, ce qui vous arrive devait arriver, coûte que coûte.
D'après Ingrid, cette théorie lui a permis de mieux comprendre certaines choses qui lui sont arrivées. Elle explique : “J’ai récemment entendu parler de la théorie du pain grillé et cela m’a vraiment aidé à accepter des choses qui échappent à mon contrôle."
En gros, "la théorie de la tartine grillée est l’idée selon laquelle si vous brûlez vos tartines le matin avant de quitter votre domicile pour aller au travail, par exemple, et que cela vous met en retard de cinq à dix minutes, c'est en fait arrivé pour vous éviter quelque chose d’encore plus catastrophique sur le chemin."
Eh oui ! Car si vous étiez en train de gratter votre tartine, la jeter à la poubelle ou même nettoyer votre grille-pain, vous êtes parti plus tard de chez vous. Certes, cela a dû vous énerver de bon matin, mais vous avez peut-être évité quelque chose de plus grave : vous retrouver au milieu d'un accident de voiture, un effondrement d'immeuble ou n'importe quelle autre catastrophe bien plus importante qu'une tartine brûlée.
Ingrid explique : "J’ai souvent eu du mal à accepter des choses qui échappaient à mon contrôle. Mais adopter cette théorie et y réfléchir sérieusement alors que je pouvais être bouleversée par quelque chose de bête m’a vraiment aidée et m’a permis d’avoir un peu plus de paix dans ma vie. Bien sûr, vous ne saurez pas exactement de quoi les tartines grillées vous ont sauvés, ce n’est pas la question. Le but est de vous permettre d’accepter des choses dans la vie qui échappent complètement à votre contrôle."
Vous y repenserez à deux fois la prochaine fois qu'il vous arrivera un incident mineur, pensant que ça aurait pu être bien pire ! En faisant preuve d'optimisme et en dédramatisant les situations, votre vie sera plus facile !
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