Écrit par Alice Legrand le
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Vous sentez que votre nez commence à se boucher. Votre gorge vous fait un peu mal, vous devez sans cesse vous moucher, et votre nez devient irrité. Oui, vous êtes bel et bien enrhumée !
Alors votre premier réflexe, c'est de vous préparer une bonne tisane au gingembre et au miel et de vous faire une inhalation à l'huile essentielle d'eucalyptus. Si ces habitudes sont de bonnes choses, car elles évitent de prendre des médicaments anti-rhume (parfois dangereux pour la santé), sont-elles vraiment efficaces ?
Depuis 2021, l'ANSM alerte sur les risques liés à la prise de médicaments vasoconstricteurs par voie orale. Disponibles sans ordonnance, s'ils ont pour but de désencombrer le nez, ils sont rarement utilisés correctement.
Dans les effets les plus dangereux (même si ce sont les plus rares), on retrouve l'augmentation de risque de faire un AVC ou un infarctus du myocarde. Et ce, peu importe la dose ou la durée du traitement.
Il serait donc intéressant de se tourner vers des solutions naturelles dites "remèdes de grand-mère".
Ces méthodes, toutes plus inventives les unes que les autres, n'ont jamais été prouvées comme efficaces scientifiquement. Certains médecins affirment que leur effet est surtout placebo, et que si l'on remarque des effets, c'est surtout car le rhume touche à sa fin.
Cela dit, ces remèdes sont réconfortants, alors ils peuvent soulager les symptômes sur une courte période. Par contre, quelque chose qui marche, c'est de se laver l'intérieur du nez avec du sérum physiologique, de l'Actisouffre ou toute autre solution riche en minéraux et en oligoéléments. Nez désencombré assuré !
