Écrit par Juliette Gour le
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Dans la série des boissons magiques, qui permettent de rester en (très) bonne santé, on savait que le matcha et le kombucha avaient une bonne place dans le classement. Ce qu'on savait moins, c'est qu'un shot de gingembre chaque matin permet d'éloigner le médecin. Si la plante est louée depuis des années en Asie pour ses vertus boostantes et énergisantes, il semblerait que notre métabolisme soit particulièrement adepte du gingembre est des bienfaits qu'il peut offrir à notre métabolisme.
La meilleure façon de le consommer ? C'est en shot, le matin. Oubliez la sensation de dégoût laissé par les tec-paf, là vous allez prendre ce shot avec plaisir et vous allez même l'attendre avec impatience. Non pas parce que son goût est addictif (quoique), mais parce que l'effet sur votre forme générale sera immédiat : vous vous sentirez en pleine forme, comme si votre barre de vie avait été rechargée à son maximum. En fait, les shots de gingembre, c'est un peu le cheat code du quotidien qui nous permet d'affronter toutes les petites difficultés, le tout en faisant le plein de bienfaits.
Si le gingembre est autant utilisé dans les médecines traditionnelles asiatiques, c'est parce qu'on lui prête mille vertus. C'est un anti-inflammatoire, un antioxydant, il est riche en potassium, en magnésium, en vitamine C, il permet de réduire les problèmes de digestion, de booster le système immunitaire... La liste est sans fin. Il paraîtrait même que le gingembre est un puissant aphrodisiaque et que ce dernier permettrait d'allumer la flamme du désir en un claquement de doigts. Finalement, tous les problèmes du monde semblent pouvoir être réglés avec du gingembre.
Que vous misiez sur un kombucha au gingembre ou sur des ginger shots, vous avez tout intérêt à vous mettre, dès aujourd'hui, à boire des boissons à base de gingembre. Cela vous permettra de bénéficier des nombreux bienfaits que l'on prête à cette racine mais cela vous aidera surtout à retrouver une forme olympique. C'est encore mieux de consommer le gingembre lorsque l'on se sent fatigué ou malade, car son effet booster va permettre de donner un coup de fouet à son métabolisme.
En consommant régulièrement du gingembre, vous direz adieu aux rhumes à répétition et vous n'aurez jamais plus l'impression de dormir debout. S'il est évident que le gingembre ne permettra pas de guérir tous vos maux - il n'y a qu'un mode de vie sain qui le permet - il vous aidera au quotidien à chasser la fatigue et à faire le plein d'énergie. N'hésitez donc plus à vous enfiler un shot de gingembre, que ce soit le matin au réveil ou après un repas un peu trop copieux. Vous verrez, les effets sont immédiats.
