Écrit par Alice Legrand le
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Si l’été est la saison des amours, le froid hivernal nous pousse plutôt à rester blottie sous une couette. Que ce soit avec un partenaire - ou non -, le mieux est encore de se réchauffer en faisant monter la température. La masturbation peut vite devenir routinière, alors il existe quelques conseils à mettre en place pour améliorer vos moments en solo comme il se doit.
C’est prouvé, la masturbation a de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit - l’orgasme libère par exemple de la dopamine, responsable de la sensation de bien-être, mais aussi des endorphines qui diminuent les douleurs et le stress. Quand on sait que les femmes atteignent plus facilement l'orgasme seules et/ou avec un sextoy que lorsqu'elles ont des rapports hétérosexuels, pourquoi s’en priver ? Céline Vendé, sexologue, sexothérapeute et experte Womanizer, Arcwave et We-Vibe, nous le confirme : "L'utilisation de jouets sexuels peut avoir un impact positif sur la réduction du stress et l'amélioration de la santé mentale globale. Il existe plusieurs raisons bien documentées pour lesquelles les activités sexuelles, y compris celles impliquant des jouets sexuels, peuvent contribuer à un meilleur bien-être émotionnel et psychologique".
S’il est important de savoir ce que vous aimez, vos parties de jambes en l’air peuvent devenir monotones si elles n’évoluent pas. Alors n'hésitez pas à pimpez vos sessions, avec ces 5 astuces qui vous aideront à vous épanouir dans votre vie sexuelle en solo.
Votre lit et vous, c’est une grande histoire d’amour, mais si on explorait d’autres options ? Plutôt que de rester en terrain connu, pourquoi ne pas tenter de prendre votre pied dans une autre pièce de la maison, comme la salle de bain ou le canapé ? L’excitation de l’inédit réchauffe plus qu’on ne le pense.
Laissez-vous tenter par le grand frisson d’un espace inhabituel, même si ça signifie emporter un petit plaid pour ne pas congeler sur place.
(Désolée aux boomers qui n’auront pas la ref.)
J’aurais pu aussi vous parler de Positions d’Ariana Grande, mais peut être que ça aurait fait trop. Bref, tout ça pour vous dire de varier les positions pendant vos sessions solo. Ce n’est pas parce qu’il n’existe pas de Kamasutra de la masturbation que vous ne devez pas redoubler d’imagination.
Alors on réfléchi, on expérimente, on découvre, on recommence. Essayer différentes positions permet de stimuler de nouvelles zones, découvrir de nouvelles sensations et faire monter la température intérieure. Sur le ventre, debout, à quatre pattes… Avec les bons mouvements, vous allez vite comprendre de quoi on vous parle.
D’habitude, les sessions solo sont plutôt rapides et efficaces. En moins de deux, on a déjà renfilé les chaussettes pour se remettre sous le plaid. Mais pourquoi ne pas prolonger le plaisir en ralentissant ? Savourez chaque instant et explorez les zones érogènes - du cou, des épaules, en passant par l’intérieur des cuisses.
Pourquoi ne pas essayer de retarder l’orgasme en vous arrêtant juuuuste avant le point de non retour ? Une fois, deux fois, trois fois… Votre plaisir ultime n’en sera que décuplé.
Dans un monde où tout est question de vibe, en masturbation aussi les vibrations sont importantes. Un bon accessoire peut vraiment faire la différence, surtout en hiver. Pourquoi ne pas intégrer des huiles de massage légèrement chauffantes pour un côté cosy qui va de pair avec la saison ?
Et si vous avez déjà un jouet préféré, c’est peut-être le moment d’en tester un nouveau ou d’ajouter un petit gadget de plus à votre routine. Après tout, il faut essayer de nouvelles choses pour réchauffer l’ambiance !
Entre le porno habituel - pas vraiment respectueux des femmes - et les livres érotiques un peu trop lisses, il existe tout plein de formats qui vont donner un coup de frais - ou de chaud - à votre routine. Le podcast érotique s’est beaucoup démocratisé avec Voxxx par exemple, tout comme la masturbation guidée qui vous plonge directement dans le mood. Après tout, on aime ou on aime pas. Mais ce qui est sûr, c’est que l’auditif est un excellent moyen de réveiller l’imaginaire et de bousculer la routine.
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