Écrit par Mathilde Baillet le
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On a toutes déjà connu cette douleur de fin de relation. Celle qui nous donne envie d'écouter des musiques tristes un jour de pluie et de se jeter sur le pot de glace qui traîne dans le congélateur. C'est un fait, un cœur brisé, ça fait mal. Tout le monde ne réagit pas de la même façon face à une rupture. Si certains essayent de se reconstruire en canalisant leur énergie sur des choses positives, d'autres ont besoin de marquer le coup avec une vengeance bien mûrie pour aller de l'avant et nourrir leur force intérieure.
S'il est évident que la vengeance (et la toxicité) n'est jamais une option, il y a quelques petits mécanismes qui peuvent être mis en place pour se reconstruire avec classe et élégance.
Se venger oui, mais avec classe. L'idée n'est pas tant de ruiner la vie de l'autre mais d'envoyer des messages subliminaux qui prouvent que vous, vous avez tourné la page et êtes passée à autre chose. Découvrez sans attendre quelques stratégies éclairées qui vous aideront à retrouver confiance en vous et qui vous permettront d'oublier votre ex pour toujours (ou presque).
Finalement, l'ignorance est le meilleur des mépris. En tout cas, l'une des meilleures façons de se venger d'un ex, c'est peut-être de ne même plus le considérer. Non seulement cette attitude vous aidera à vous détacher émotionnellement de la personne, mais elle permettra également d'envoyer un message fort à votre ancien partenaire : vous n'avez pas besoin de lui/elle pour exister. Non seulement cela vous permettra de préserver votre bien-être émotionnel, mais également d'envoyer un message fort : vous êtes au-dessus de tous ces jeux de manipulation et vous ne vous abaisserez pas à ce niveau.
S'il est encore une fois important de rappeler que la vengeance n'est jamais une solution durable, il est tout de même possible que la vengeance prenne la forme d'une libération (ou d'un soulagement) dans certains cas. Par exemple, les grandes trahisons méritent parfois une bonne leçon. Typiquement, dans le cas où votre compagnon vous a trompée avec votre meilleure amie, vous pouvez leur rendre la pareille... Soit en leur faisant livrer des pizzas chez eux et en les forçant à payer... Soit en faisant exactement la même chose avec le meilleur ami de votre ex. Il comprendra ainsi la signification de la double trahison. Mais attention, si cette solution peut éventuellement vous soulager sur le moment, ce n'est pas une option durable et il vous faudra tôt ou tard tourner la page.
Il n'est jamais réellement bon d'utiliser le sexe en guise de vengeance, encore moins avec son ex. La seule chose que vous pourrez tirer de cette idée, c'est encore plus de frustration. Si vous êtes à la recherche d'une option qui vous permettra de tourner la page et d'aller de l'avant, coucher avec son ex dans un but de vengeance n'est pas la meilleure des idées. Il est plus sage de couper tout contact avec la personne pour commencer à aller de l'avant (cf. point numéro 1).
Le SMS peut effectivement être une option. Le seul obstacle qui peut finir par apparaître, c'est que votre ex-partenaire finisse par bloquer votre numéro. Si vous ressentez le besoin de vider votre sac et de mettre les choses à plat (surtout si votre partenaire refuse de vous voir une dernière fois), vous pouvez écrire un long message bien détaillé pour faire comprendre à l'autre pourquoi vous êtes déçue et pourquoi vous lui en voulez. S'il est possible que cette solution ne change absolument rien à la situation, le fait de vider votre sac et de dire tout ce que vous avez sur le cœur peut vous aider à aller de l'avant.
Vous pouvez aussi donner l'impression qu'un SMS un peu caliente a été envoyé à la mauvaise personne. C'est peut-être très puéril, mais c'est cruellement efficace en matière de vengeance.
L'autre solution, moins subtile et passablement toxique, est de lui envoyer tous les jours un SMS à la même heure avec ce que vous voulez dedans : "traître", "Judas", "Infidèle", "pleutre"... À vous de trouver l'insulte la plus adaptée. Mais attention, cette solution vous prendra du temps de cerveau disponible et peut s'apparenter à du harcèlement (et est donc punie par la loi).
Certaines techniques de vengeance, aussi alléchantes soient-elles, ne doivent absolument pas être utilisées. Elles sont non seulement toxiques mais peuvent réellement détruire la vie de l'autre. On pense par exemple au Revenge Porn, qui est puni de 2 ans d'emprisonnement et de 60000 euros d'amende. Les différentes formes de harcèlement sont elles aussi punies par la loi. Dans le cadre d'un couple qui aurait eu un enfant, il est essentiel de ne pas impliquer le mineur dans les querelles des parents.
En soi, ce qu'il faut garder à l'esprit avec la vengeance, c'est qu'elle est acceptable lorsqu'elle est pensée pour piquer son ex-copain ou son ex-copine (pour lui faire comprendre que vous souffrez), mais elle ne doit évidemment pas avoir pour but de détruire la vie de votre ancien partenaire.
La meilleure façon de faire regretter votre ex de vous avoir larguée/trompée, c'est de devenir la meilleure version de vous-même. Attention, cette envie ne doit pas être motivée par un désir de vengeance mais plus par l'envie de devenir la personne que vous avez toujours eu envie d'être. En devenant cette meilleure version de vous-même, vous enverrez un message fort aux personnes autour de vous (qui peuvent éventuellement donner de vos nouvelles à votre ex). En travaillant sur votre bonheur et votre équilibre émotionnel, vous ferez regretter à n'importe qui de vous avoir tourné le dos ou de vous avoir laissé tomber. La meilleure façon de faire regretter l'autre, c'est finalement d'être pleinement heureux.
La meilleure façon de manquer à quelqu'un, c'est encore de disparaître complètement de la vie de l'autre. En bloquant votre ex sur l'ensemble des réseaux sociaux, il est possible qu'il soit - au bout de quelques mois - nourri d'une certaine curiosité et qu'il essaye de savoir ce que vous êtes devenue. En ne lui laissant pas l'opportunité de le faire, vous créerez un sentiment de frustration. Il sera dans l'obligation de demander de vos nouvelles aux autres ou sera contraint de passer par des chemins détournés pour avoir de vos nouvelles... Et c'est dans cette situation que vous ressortirez grand vainqueur (si tant est qu'il soit réellement question de compétition).
Parfois, la meilleure façon de faire passer l'autre pour un grand perdant, c'est de ne pas s'abaisser à jouer le jeu de la vengeance (encore plus si votre ex a décidé de vous déclarer la guerre). Assurez-vous d'être irréprochable et de ne pas entrer dans son jeu. Son acharnement finira par le discréditer sans que vous ayez à lever le petit doigt. Non seulement vous gagnerez à la loyale, mais vous aurez en plus l'élégance de ne pas vous comporter comme un adolescent en crise existentielle.
Pourquoi est-ce que la vengeance n'est pas forcément la meilleure solution ? Parce qu'il n'a jamais été prouvé que le fait de faire souffrir l'autre aidait réellement à guérir d'une rupture. Bien souvent, se venger de l'autre n'a qu'un effet positif sur le court terme, car une fois l'euphorie passée, il est toujours nécessaire de se pencher sur ses émotions et sur la reconstruction d'une confiance en soi (encore plus lorsque la rupture a été provoquée par une tromperie). Le mieux, c'est encore de ne pas miser sur la vengeance et de commencer à se reconstruire sans se soucier de l'autre.
Tout vient à point à qui sait attendre ! Sachez que si votre ex vous a blessée ou qu'il s'est comporté comme un goujat, le karma le rattrapera tôt ou tard et vous serez vengée. Parfois, il suffit d'être un peu patient pour se rendre compte que la vie s'occupe de punir les personnes qui le méritent. Votre ex pourrait par exemple se casser le petit orteil (ça n'a l'air de rien, mais c'est particulièrement désagréable) ou bien se retrouver avec des boutons plein la figure (ou pire, une MST). Laissez les choses venir et faites confiance au Karma, il s'occupera de vous venger.
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