Après une grossesse, certaines choses prouvent que votre corps ne sera plus le même
Écrit par Aurelie Prot le
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Ça y est, votre bébé est né ! Il n’y a aucun doute, votre grossesse a changé votre corps, il va donc falloir prendre un certain temps afin de retrouver votre silhouette.
Cependant, certains changements ne pourront pas être effacés.
En effet, vous n'auriez peut-être pas imaginé que la grossesse pouvait avoir un impact durable sur votre corps.
Mais bon, donner naissance à une pépite d’or n’a pas de prix ! Et il n'y a rien de plus magnifique que de vivre une grossesse, alors pensez à votre bonheur même s'il doit y avoir quelques changements.
Voici 8 choses que vous pourriez constater après avoir accouché de votre premier baby.
Enjoy,
Les Éclaireuses
Vous le savez, toutes les mamans, vous y compris, développent un lien incroyablement spécial, qui ne ressemble à aucun autre, avec leur bébé.
Avant d’accoucher, vous tissiez déjà des liens avec votre bébé et, lors de la naissance, votre bonheur s’est démultiplié. C'est à partir de ce moment-là que votre transformation en véritable maman poule a commencé. Que ce soit avec votre enfant ou même avec votre mari, ou encore vos propres parents, vous ne pouvez plus vous empêcher d'avoir des attentions maternelles avec eux.
Après l’accouchement, vous commencez à voir et à expérimenter le monde d’une manière différente, vous êtes devenue une protectrice ultime de votre baby.
À chaque fois que vous entendez des faits concernant des accidents ou des disparitions d’enfants, vous prenez ces tristes nouvelles à coeur comme si c’était votre enfant. Vous ressentez des sentiments d’effroi comme si tous les événements tragiques étaient un réel poids pour votre quotidien. Sauf qu’il faut savoir lever le pied car tous les changements émotionnels ne sont pas mauvais.
Regardez, vous êtes la maman la plus comblée du monde depuis que vous avez mis au monde votre petit bambin !
Vous avez eu des pieds enflés pendant votre grossesse… Eh bien, vous allez être surprise ! Après votre accouchement, vos pieds sont susceptibles d’avoir changé à cause de toute la pression supplémentaire qu'ils ont subie et qui a pu aplatir davantage votre voûte plantaire.
En résumé, si c’est le cas pour vous, vos pieds auront peut-être pris une demi-taille en plus.
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Comment reprendre le sport après sa grossesse ?Le mal de dos pendant la grossesse, vous connaissez, mais celui d’après l’accouchement ? Eh oui, ne soyez pas surprise si votre mal de dos persiste après avoir eu votre bébé.
Une étude a révélé que 44 % des femmes souffraient de maux de dos un mois ou deux après l’accouchement.
Vos muscles peuvent donc prendre un certain temps pour retrouver leur tonicité et leur flexibilité. Attention, ne soyez pas trop pressée de retrouver votre posture en un coup de baguette magique, il va sûrement falloir un peu de temps avant de retrouver toute votre force.
Plus vous vieillissez, moins la corvée d’aller chez le gynécologue est embarrassante. Même si c’est une expérience désagréable depuis que vous avez donné naissance à votre baby, votre pudeur n’est plus votre grande priorité devant votre gynécologue.
En effet, un accouchement est une expérience où vous n’avez pas d’autre choix que de vous rendre, à la fois mentalement, physiquement et émotionnellement.
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Que ce soit pendant ou après votre grossesse, votre poitrine a subi beaucoup de changements. Pendant la grossesse, votre corps s’est préparé à allaiter, vos seins sont devenus plus gros, vos mamelons plus foncés et vos veines plus visibles.
Et c’est pendant l’allaitement que vos seins sont le plus sollicités. Lors de la première montée de lait, ils peuvent être tendus et sensibles. Alors, dans ce cas, ne buvez pas plus de 1,5 litre par jour et massez votre poitrine sous l’eau chaude afin de la désengorger.
Mais après l’accouchement et/ou après l’arrêt de l’allaitement, tous ces changements s’inversent. Cependant, vous ne retrouverez pas la même poitrine que vous aviez avant d’être enceinte.
Ce n’est pas tout, même après la fin de l’allaitement, vous pourrez encore avoir quelques fuites de lait qui pourraient être stimulées rien qu’avec les pleurs d’un autre bébé, alors notre conseil, préparez-vous au cas où en achetant des coussinets d’allaitement jetables.
Après un accouchement, votre transit est encore perturbé du fait de la compression de l’intestin par l’utérus. Votre digestion fonctionne donc au ralenti, ce qui peut entraîner la constipation. Donc, au lieu de souffrir, vous devez aider votre transit à redevenir normal le plus vite possible en mangeant des aliments riches en fibres. Consommez plus de fruits et de légumes, des yaourts nature ou encore du pain complet.
Enfin, hydratez-vous en buvant beaucoup d’eau et tenez-vous bien droite lorsque vous êtes assise ou lorsque vous vous déplacez afin que vos intestins reprennent bien leur place.
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Pendant votre grossesse, vos cheveux ont épaissi et sont devenus plus longs grâce à vos hormones. Mais ne vous habituez pas trop longtemps, car après l’accouchement vos cheveux deviennent plus ternes et vous commencez à en perdre un peu.
Ne vous inquiétez pas, tout finira par s’équilibrer et votre production de cheveux reviendra à la normale, il faut juste que votre corps reprenne ses anciennes habitudes.
