Fiez-vous à la couleur de vos urines pour évaluer votre état de santé !
Écrit par Audrey Montchovet le
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Stress, déséquilibre alimentaire, sédentarité, maladies, déshydratation... Autant de problèmes de santé courants qui peuvent nous faire devenir paranos au moindre petit signe de faiblesse. Alors, on en arrive à passer notre vie chez le médecin et à réclamer tout un tas d'analyses à faire pour être sûres que l'on est finalement en bonne santé, telle une hypocondriaque.
Mais savez-vous que le corps vous donne quotidiennement des petits indices sur son état ? Eh oui, la couleur de votre urine, par exemple, peut vous en apprendre beaucoup sur votre santé. Certes, ça n'est pas ultra-excitant d'examiner les toilettes après avoir fait pipi mais c'est révélateur : selon la couleur, vous saurez quels sont votre niveau d'hydratation et votre condition médicale. Véridique !
Voici les 11 couleurs d'urine différentes qui traduisent de votre état de santé.
Enjoy,
Les Éclaireuses
Si votre urine est transparente, telle de l'eau, c'est que vous êtes au top de l'hydratation. Vous êtes même bien plus hydratée que la dose recommandée, continuez comme ça !
De couleur jaune pâle, votre urine vous indique simplement que vous êtes en pleine santé et parfaitement hydratée. À l'arrivée des températures estivales, c'est toujours mieux d'avoir un corps bien hydraté pour résister à la chaleur !
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La couleur la plus basique, la plus fréquente. Tout est normal, pas de souci à l'horizon mais vous pourriez faire des efforts pour boire encore davantage.
Il va bientôt falloir boire un petit verre d'eau... Même si vous êtes bien, et que tout fonctionne, votre corps vous indique quand même qu'il a une petite soif donc veillez à vous hydrater dans la demi-heure.
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C'est le début des problèmes : vous n'êtes pas assez hydratée et il vous faut absolument vous armer de votre bouteille d'eau. N'oubliez pas, si vous avez soif, c'est que vous êtes est déjà déshydratée.
C'est le signe que vous avez potentiellement un petit souci au niveau du foie ou que vous souffrez tout simplement d'une sévère déshydratation. Placez une bouteille d'eau à hauteur de votre vue pour vous inciter à boire davantage et appelez votre médecin si cela ne s'améliore pas.
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Vous manquez sûrement d'eau ou alors vous semblez avoir un petit souci de digestion. Les aliments que vous avez ingérés ont du mal à être éliminés et votre corps n'a plus les ressources nécessaires pour faire son travail de destructeur !
Cette couleur peut simplement résulter de la couleur des aliments ingérés, mais aussi de certains médicaments, d'une maladie héréditaire ou d'une infection bactérienne. Si cela persiste, n'hésitez pas à consulter votre médecin pour éclaircir le mystère.
Vous n'auriez pas un peu abusé des fruits rouges comme des myrtilles par exemple ? Si vous n'êtes pas de ces gourmandes, cela peut être un peu plus inquiétant, comme le signe d'une infection, d'un problème de prostate ou d'écoulements inhabituels de sang. Il est important de vérifier ce qu'il se passe !
L'aspect un peu "mousseux" - hmm pas très charmant tout ça - peut signifier que vous avez un peu trop abusé des protéines. Ben alors, difficile de résister à une bonne côte de bœuf ou au poulet rôti du dimanche ? Une fois, ça passe mais, si ça devient régulier, faites attention !
Médicaments, laxatifs, consommation de substances illicites... Autant de causes qui obligent votre corps à tirer le signal d'alarme ! Rapprochez-vous de votre médecin afin de remettre de l'ordre dans tout ça !
