Faire l’amour avant de dormir serait le meilleur moyen pour passer une bonne nuit
Écrit par Aurelie Prot le
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Vous êtes du genre à mettre du temps à vous endormir ? Donc vous lisez un peu, vous regardez ce qu’il se passe sur les réseaux sociaux, mais rien n’y fait… Vous avez toujours du mal à trouver le sommeil.
Stop ! Arrêtez de chercher des astuces, on a celle qu’il vous faut ! D’après une étude, sérieusement menée par la CQUniversity d’Adélaïde en Australie par l’experte du sommeil, le Dr. Michele Lastella, faire l’amour et plus encore, atteindre l’orgasme avant de vous coucher vous aiderait à trouver un sommeil profond. Plutôt intéressante comme nouvelle, non ?
Après avoir interrogé 460 adultes entre 18 et 70 ans, 64 % de ces personnes ont reconnu mieux dormir après avoir fait l’amour.
Eh oui, le sexe est une raison parfaite pour ne plus penser à vos problèmes et surtout il permet de complétement déconnecter de vos journées.
Alors, ce n’est pas le marchand sable qui va passer, mais bien votre chéri, pour une bonne nuit de sommeil garantie.
Enjoy,
Les Éclaireuses
