SOCIÉTÉ
PERSO
LIFESTYLE
POP CULTURE
Herstory>Style

5 raisons valables de dire stop à une ‘relation-pansement’ !

Écrit par Aurelie Prot le 23 janvier 2018

Tags :

psychologie
Aurelie Prot

Découvrir

À lire aussi

limérence

Perso

Vous n’êtes peut-être pas amoureuse, mais en limérence (et ce n’est pas du tout pareil)

Thérapie TCC

Perso

Thérapie TCC : pourquoi on est de plus en plus nombreuses à troquer le divan contre un carnet d’exercices

Les plus populaires

grossesse ectopique

Perso

Pourquoi les décès par grossesse ectopique ont presque doublé aux USA ces 6 dernières années ?

Thérapie ICV

Perso

Reconnecter le corps et la mémoire : voici la thérapie ICV, après l’EMDR

SOCIÉTÉ
Droits des femmesSportHistoire
PERSO
SantéSexo & CoupleAstro
LIFESTYLE
BeautéModeSorties & Voyages
POP CULTURE
Ciné & sériesMusiqueLivres

Les produits

Inscription

Connexion

SOCIÉTÉ
Droits des femmesSportHistoire
PERSO
SantéSexo & CoupleAstro
LIFESTYLE
BeautéModeSorties & Voyages
POP CULTURE
Ciné & sériesMusiqueLivres

Les produits

Inscription

Connexion

Herstory, ex-Les Éclaireuses, incarne une nouvelle ère médiatique dédiée aux femmes. Inspiré du terme féministe Herstory, ce changement de nom reflète notre volonté de valoriser les voix féminines et de proposer un contenu inspirant et engagé. Herstory Media, c’est un média digital premium qui éclaire les tendances, la culture et les enjeux de société. Bienvenue sur Herstory.

Tags-Politique de confidentialité-On recrute-Qui sommes-nous ?-Contactez-nous
KonbiniC'est Qui La Boss ?Le Gorafi
© 2026 Herstory

La rupture amoureuse… cette sensation de vide qui vous angoisse est hyper douloureuse donc vous cherchez absolument une nouvelle relation pour passer le plus vite possible à autre chose. Et surtout, avouez-le, c’est parce que vous avez peur de rester seule et de ne jamais retrouver l’amour.
Mais vous devez prendre conscience qu’une relation-kleenex ne vous aidera pas à être heureuse puisque vous n’aurez pas pris assez de recul sur votre rupture. Cette nouvelle relation ne pourra pas être construite sur des bases saines puisqu’elle vous fera du mal à vous personnellement, mais aussi à cet homme que vous utilisez pour vous faire oublier votre malheur. Donc même si ça va prendre énormément de temps, vous devez vous reprendre en main ! 

Voici 5 conseils à suivre pour passer à autre chose

Enjoy,

Les Éclaireuses

1. Prenez du temps pour vous

-

Cette période sera un peu difficile, mais il le faut ! Prendre du temps pour vous implique de repenser à votre rupture et de tourner en rond en vous apitoyant sur votre sort. Donc attention à ne pas tomber dans les bras du premier venu pour vous en remettre. Préférez rester seule pendant une période assez longue, histoire de faire le deuil et surtout pour repartir sur de bonnes bases.

2. Arrêtez de faire la femme forte et PLEUREZ !

-

Vous savez que de vous empêcher de pleurer ne fera que retarder une véritable explosion de larmes. Et puis verser des larmes ne veut pas dire que vous êtes faible, bien au contraire ! Pleurer permet de chasser la douleur, donc allez-y ! Et si vous avez besoin d’en parler, vous savez que vous pouvez toujours compter sur vos amies. 

3. Ne faites pas de mauvais choix, réfléchissez aux conséquences

-

Se remettre d’une rupture avec une « relation-pansement » ne fera qu’envenimer les choses. Vous n’arriverez pas à lui faire confiance, car vous allez constamment comparer cette nouvelle relation avec celle que vous aviez avec votre ex. Donc vous deviendrez plus anxieuse et vulnérable… Ce n’est pas la joie, n’est-ce pas ? Réfléchissez bien, et faites les bons choix. Le meilleur conseil, c’est de rester seul pour aller mieux alors, suivez-le ! 

4. Respectez la personne avec qui vous sortez

-

Cette personne avec qui vous sortez pour vous remettre de votre rupture, et bien elle a aussi un cœur… Donc, arrêtez d’être égoïste, car vous pourrez très bien lui faire du mal en l’utilisant. Vous savez très bien que cette relation n’aboutira à pas grand-chose : elle ne sera pas très saine puisqu’elle ne sert que de couverture à votre douleur. Donc avant de faire mal à quelqu’un, il est encore temps de prendre du recul. 

Prenez votre temps, et vous verrez, lorsque vous serez prête vous le sentirez ! Vous vous remettrez en couple parce que cet homme vous plaira réellement et que des affinités se seront créées. Alors, dites stop aux pansements !

5. Il y a d’autres solutions 

-

Arrêtez de dire que vous êtes seule, ce n’est pas vrai ! Vos amies sont là pour vous soutenir et pour vous changer les idées. Donc puisque vous êtes de nouveau célibataire, profitez-en pour sortir entre copines. Vous verrez, ça vous fera le plus grand bien. La petite astuce pour ne pas déprimer à la fin d’une soirée, c’est d’inviter une copine à dormir chez vous pour vous éviter de cogiter.