Comment révolutionner votre façon de faire du sport à la maison ?
Écrit par Marine Ellax le
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Mardi soir... Vous rentrez du boulot. Vous n'avez pas réussi à vous motiver pour passer à la salle. Vous culpabilisez.
Pourtant, vous n'avez qu'une envie : rester sur votre canap' et ne plus jamais en bouger. Vous savez pertinemment que c'est sans espoir, vous ne verrez pas l'ombre d'un haltère ce soir.
Heureusement, vos Éclaireuses-coacheuses ne vous laisseront pas tomber ! Nous vous avons trouvé le compromis parfait. Ça n'est plus vous qui allez à la salle, mais la salle qui vient à vous ! What else ?
Que diriez-vous d'une séance de fitness qui ne vous demande aucune inspiration, boostée par une bonne dose de motivation et ce, dans votre salon ?! Croyez-nous, vous ne pourrez pas dire non, c'est une véritable révolution...
Il vous suffit pour ce faire, de simplement vous connecter à Coachy Live, et vous voilà participante d'un cours de fitness mené par un coach expérimenté.
Curieuse de connaître le procédé ? Alors pour vous préparer un corps de rêve pour cet été, on vous explique tout, juste en-dessous !
Enjoy,
Les Éclaireuses
Coachy Live, c'est une plateforme ingénieuse et innovante qui permet de participer à un cours via visioconférence. Un coach vous accueille et vous explique le déroulement de la séance. Cette dernière est collective puisqu'environ une dizaine de personnes - maximum - la suit, mais seul le coach peut vous voir et personnaliser ses conseils afin de vous motiver au mieux.
Vous avez le choix entre plus de 200 cours par semaine, de 6h du matin jusqu'à minuit et ce, 7 jours sur 7. Si vous ne trouvez pas de créneau avec ça, ce sera vraiment de la mauvaise volonté. Aucun équipement en particulier n'est nécessaire mis à part un ordinateur doté d'une webcam, d'une bonne connexion et d'une grande bouteille d'eau. Pourquoi s'en priver ?!
Vous commencez tout d'abord par vous inscrire sur le site, puis vous réservez votre séance selon une discipline ou un horaire en particulier.
Une fois connectée au Live, vous n'avez plus qu'à vous laisser bercer : votre coach certifié s'occupe de tout, de l'entraînement jusqu'à l'étirement en passant par votre motivation. Le petit plus ? Vous pouvez lui poser toutes les questions que vous voulez, vous serez sûre de bien vous exercer.
Enfin, lorsque vous avez bien transpiré, on vous demande de noter votre coach à propos de l'expérience que vous venez de vivre. Le client est roi, votre avis a du poids.
Vous vous offrirez des conseils experts, un suivi personnalisé et une motivation sans égale à raison de 10 € la séance !
Vous aviez oublié votre dîner de demain soir ? Pas de problème ! Vous pouvez annuler jusqu'à 24H avant la séance et celle-ci vous sera intégralement remboursée.
Vous êtes tentée de révolutionner votre routine sportive ? Pour décupler vos performances, c'est par ici que ça se passe !
Photo de couverture : ©WeHeartIt
